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Kursus: Atem- und Entspannungstraining

20. Juli

Atem- und Entspannungstraining

Atmen ist mehr als Luft holen – der Atem bewegt, verändert und klärt den Menschen!

Viele Stresssituationen beeinflussen das Atemverhalten und können zur Kurzatmigkeit führen. Folgen einer anhaltenden Kurzatmigkeit können Nacken- und Schulterverspannungen, Kopfschmerzen, Ohrgeräusche und Schlaflosigkeit sein. Mit einem freien Atem werden die Selbstheilungskräfte des Körpers mobilisiert und bringen den Körper wieder in ein harmonisches Gleichgewicht. Somit können mit Kraft und Gelassenheit Krisen leichter gemeistert werden. Die jederzeit anwendbaren praktischen Übungen können in dem am Donnerstag, 20.07.2017 startenden Kursus im Kneipp-Aktiv-Zentrum erlernt werden. Der Kursus beginnt um 18.30 Uhr. Die Kursleitung hat Ute Diekhans, Atem- und Entspannungstherapeutin.

Anmeldungen bitte bei Ute Diekhans unter der Tel.-Nr. 02581 / 967 45

Details

Datum:
20. Juli

Veranstaltungsort

Kneipp-Aktiv-Zentrum
Beelener Str. 15 a
Warendorf,
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