Am 01.11.2020 startet die 100 Tages-Challenge in Kreis Warendorf. Wie viele Kilometer werden an 100 Tagen zu Fuß zurückgelegt. Die Herausforderung für Sportbegeisterte und Sporteinsteiger. Diese Challenge ist eine gute Gelegenheit zu testen, wie aktiv man selbst ist oder kann „Starthilfe“ zu einem gesünderen und aktiveren Lebensstill schaffen. Insbesondere in der dunklen Jahreszeit und über den Jahreswechsel hinaus sinkt bei vielen Menschen die Motivation zum Sporttreiben. Gleichwohl visieren viele Menschen den Jahreswechsel als „Neustart“ zu mehr Gesundheit an: „Mehr bewegen“ und „weniger rauchen“ sind dabei oftmals formulierte Vorsätze. Die Challenge ist die Möglichkeit, die Neujahrsvorsätze in die Tat umzusetzen.
„Es geht darum, für sich alleine oder mit „Verbündeten“ aktiv und zu Fuß unterwegs zu sein. Mögliche weitere Corona-Einschränkungen sollten sich auf die Durchführbarkeit nicht auswirken. Jeder Meter zu Fuß zählt! „Egal ob die Joggingrunde an der Ems, ein Spaziergang mit dem Hund durch die Felder oder eine Walking- oder Wandertour durch den Teuto“, so Sportwissenschaftler Tatje zu der Idee seines Projektes.
Die ersten Firmen bieten die Kreisläufer-Challenge bereits als Maßnahme des betrieblichen Gesundheitsmanagements an und fördern so die Gesundheit der Beschäftigten nachhaltig. Um sowohl Sportanfänger und „Sportmuffel“, als auch ambitionierte Freizeitsportler und Marathonläufer gleichermaßen zu „fordern“, gibt es verschiedene Stufen, die erreicht werden können:
„Bronze“ = 2,48 km pro Tag
„Silber“ = 6,03 km pro Tag
„Gold“ = 10 km am Tag
Während der Challenge wird ein T-Shirt sowie zum Ende der Challenge eine Medaille an alle Teilnehmenden unabhängig ihrer Resultate verteilt. Auch eine Urkunde wird es am Ende zum Download geben. Wer jetzt für sich Kilometer sammeln möchte, findet weitere Informationen unter www.laufschule-tatje.de oder kann Julian Tatje unter lauferlebnisse@web.de weitere Fragen stellen. Anmeldeschluss ist der 31.10.2020.
