Yoga – Wege zu meiner Mitte – noch wenige freie Plätze
Yoga stärkt den Körper, gibt neue Energien und vermittelt Ruhe und Ausgeglichenheit. In diesem Seminar, das die LVHS Freckenhorst von Freitag, 14. Juni bis Sonntag, 16. Juni 2024 anbietet, werden Übungen aus dem Yoga in seiner westlichen Form vorgestellt. Die TeilnehmerInnen erlernen verschiedene Körperhaltungen, Entspannungs- und Konzentrationsübungen, Meditation und Atemtechniken. Gezielte Übungen für den Nacken-, Rücken- und Schulterbereich wirken Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und einem Mangel an Konzentration entgegen. Unter Anleitung der Yogalehrerin Pia Wermeling werden die Übungen in kleinen Schritten in einer ruhigen und meditativen Atmosphäre vermittelt, so dass das Seminar sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist.
Anmeldungen und weitere Infos unter 02581-9458229 oder auf der Homepage www.lvhs-freckenhorst.de.
Nähen- kreativ und individuell
Kreativität – Freude- Austausch
Von Samstag, 22. Juni 2024 bis Sonntag, 23. Juni 2024 lädt die LVHS Freckenhorst Nähinteressierte zu einem Kreativwochenende ein „Nähen-kreativ und individuell“.
Nähen ist in! Ob Tischdecken oder Baby Kleidung oder ein maßgefertigtes Kleidungsstück-Sie werden individuell durch unsere Referentin betreut und genießen ebenfalls die Verköstigung unserer leckeren Küche. Der Kurs eignet sich optimal für Anfänger und Fortgeschrittene. Referentin ist Svetlana Haak aus Ahlen, Schneiderin.
Infos und schriftliche Anmeldungen bei der LVHS unter Tel.: 02581-9458229 oder auf der Homepage: www.lvhs-freckenhorst.de. Weiterer Termin ist der 19. Juli 2024.
Heilende Kräfte im Tanz ® Vorbereitungsworkshops zur Tanzpädagogischen Ausbildung -neu-
Bildungsurlaub
„Heilende Kräfte im Tanz“ lautet das Thema eines Seminarworkshops zur Vorbereitung für eine Tanzpädagogische Ausbildung, welches die LVHS Freckenhorst an drei Terminen anbietet. Erstes Modul ist amSonntag, 11. August bis Mittwoch, 14. August 2024. Inhalte im August sind kreative Grundlagen: freier Bewegungsimpuls, Tanzarchetypen und die Bewegung des Lebens, die Basics der HKIT® (u.a. Kippen, Wiegen, Kreisen). Entdecken Sie den wunderbaren Weg des Tanzes zu sich selbst und werden Sie ggf. selbst zu Multiplikatorin. Referentin ist Kati Ellerbrock, Tanz und Körpertherapeutin HKiT®
Schriftliche Anmeldungen sind erforderlich, weitere Infos unter 02581-9458-229 oder auf der Homepagewww.lvhs-freckenhorst.de.
Stress wirksam reduzieren – mit Qigong und TCM
BILDUNGSURLAUB
Die LVHS Freckenhorst lädt zum Qigong-Workshop von Montag, 05.August. – Freitag, 09. August 2024 ein. Der Sommer lädt uns dazu ein, zu viele Gedanken loszulassen, zu lachen und das Leben zu feiern. Hier erlernen Sie Entspannungs-Methoden, die man später im beruflichen wie privaten Alltag umsetzen kann. Die Übungen des Qigong sind eine auf Jahrtausende altes Wissen zurückzuführende Heilmethode der chinesischen Medizin, welche zur Stärkung der Organe und der Steigerung des Wohlbefindens dient. Die Referentin ist Erika Schneider,Qigong-Kursleiterin.
Schriftliche Anmeldungen sind erforderlich, weitere Infos unter 02581-9458-229 oder auf der Homepage www.lvhs-freckenhorst.de.
