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Feldenkrais

10. September @ 12:00 - 13:00

Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode bietet Ihnen einen Rahmen in dem Sie ohne Zeitdruck und ohne Wertung selbst herausfinden und erfahren können, welche Bewegungsmuster Sie verwenden. Gleichzeitig entdecken Sie dabei, wo Sie Bewegungsoptionen bisher nicht nutzen, noch gar nicht kannten oder Sie einschränken und Möglichkeiten versagen.

In den Feldenkrais-Lektionen werden einfache Bewegungsabläufe auf ihre gewohnte Art ausgeführt. Anschließend werden Sie angeleitet wahrzunehmen, wo im Körper eine Bewegung beginnt und welche Körperteile beteiligt sind. So können Sie Ihre eigenen Bewegungen erkunden und Alternativen entdecken. So findet jede/r Teilnehmer/in selbst für sich heraus, wie sie/er sich besser und effizienter bewegen kann – ganz nach den persönlichen, ureigenen Maßstäben.

Der Kurs findet statt unter der Leitung von Mechthild Kühn (Feldenkraislehrerin und Physiotherapeutin).

Starten wird der Kurs am Donnerstag, 10.09.2020 in der Zeit von 12:00 – 13:00 Uhr im Kneipp-Aktiv-Zentrum, Beelener Straße 15b, Warendorf

Information / Anmeldung: Mechthild Kühn, Tel. 02581/63126

Details

Datum:
10. September
Zeit:
12:00 - 13:00

Veranstaltungsort

Kneipp-Aktiv-Zentrum Warendorf
Beelener Str. 15 a
Warendorf, 48231
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