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Heilsames Singen – Innehalten – Kraft schöpfen – Miteinander klingen und schwingen
12. November 2019 @ 18:00 - 19:00
Eine Veranstaltung um 18:00 Uhr am 11. Juni 2019
Eine Veranstaltung um 18:00 Uhr am 13. August 2019
Eine Veranstaltung um 18:00 Uhr am 12. November 2019
Heilsames Singen
Innehalten – Kraft schöpfen – Miteinander klingen und schwingen
Singen aktiviert den Körper, bewegt die Seele und stärkt die Verbundenheit. Die positiven Wirkungen des Singens sind vielfältig.
In einer Situation der Krankheit und Krise kann Singen nach Herzenslust und in Gemeinschaft den Zugang zu Lebensfreude, Lebendigkeit und Zuversicht schaffen und heilsam sein. Falsche Töne gibt es nicht – jeder Ton wirkt mit.
Das heilsame Singen verbindet Entspannung, Musik und Bewegung.
Sie können anschließend mit mehr Achtsamkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude in Ihren Alltag zurückkehren.
Zielgruppe:
o Menschen mit einer Krebserkrankung und deren Angehörige
o Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Ablauf:
o Kurze Achtsamkeits-Meditation und Entspannungs-einheiten aus Qi Gong, Yoga und Physiotherapie, die Körper, Geist und Seele stärken
o Gemeinsames Singen von einfachen und heilsamen Texten
Rahmenbedingungen:
o Kleidung: Bequeme Kleidung, flache Schuhe oder Socken für einen guten Stand
o Empfehlung: Anschließend eine „Stille Stunde“ einplanen zum Nachklingen lassen
Ort: Krebsberatungsstelle, Raum 208, 2. OG
Gesundheitshaus, Gasselstiege 13, 48159 Münster
Termine:
1 x monatlich dienstags von 18.00 – 19.00 Uhr
09.04.2019 07.05.2019
11.06.2019 09.07.2019
13.08.2019 08.10.2019
12.11.2019 10.12.2019
Offene Treffen, Sie können zu einzelnen Terminen kommen.
Kosten: keine
Leitung: Elke Ohlwein
Zertifizierte Achtsamkeitstrainerin und zertifizierte Singleiterin für heilsames und gesundheitsförderndes Singen
Information und Anmeldung: Krebsberatungsstelle 0251 62562010, www.krebsberatung-muenster.de