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Neues Online-Angebot Kneipp-Verein Warendorf e.V.: „Pilates-Kurs im Sitzen“

3. Mai @ 15:00 - 16:00

Neues Online-Angebot Kneipp-Verein Warendorf e.V.

Mit dem „Pilates-Kurs im Sitzen“ möchten wir Personen ansprechen und ihnen die Möglichkeiten eines Trainings geben, die nicht mehr auf der Matte trainieren möchten oder können. Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit sanften Dehn- und Kräftigungsübungen, wobei hauptsächlich die tiefen Bauchmuskeln, der Beckenboden – und die Rückenmuskulatur gestärkt werden. Fit, stark und unabhängig bis ins hohe Alter. Sie werden sich wundern, wie aktiv Sie im Sitzen sein können! Kursleitung: Antje Fischer, Online

6 x montags 15-16 Uhr incl. einer kostenlosen Kennenlernstunde

Beginn 03. Mai 2021

Anmeldung bitte unter Telefon-Nr. 4604001 Elisabeth Wessel oder unter e.wessel@kneipp-warendorf.de

Details

Datum:
3. Mai
Zeit:
15:00 - 16:00