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Nordic Walking für Starter

5. März @ 17:00

Warendorf. Einen sechsteiligen Nordic Walking-Kurs für Starter bietet das Haus der Familie ab Donnerstag, 5. März, 17 Uhr unter Leitung von Ingrid Luchtefeld Nordic Walking ist eine einfache, preiswerte und schnell erlernbare Sportart mit geringem Verletzungsrisiko. Diese gelenkschonende Ausdauer-Sportart aktiviert die Fettverbrennung, Venenpumpe und die Muskulatur. Sie stärkt Herz und Kreislauf-System, die Koordination und kann Schulter-Nacken-Verspannungen lindern. Mit der richtigen Technik kann viel für die Gesundheit, Fitness und Entspannung getan werden. Die Stöcke werden während des Kurses gestellt. Anmeldungen unter 02581-2846 oder www.hdf-waf.de

Details

Datum:
5. März
Zeit:
17:00

Veranstaltungsort

Haus der Familie Warendorf
Hohe Straße 3
Warendorf,
+ Google Karte
Telefon:
02581-2846
Website:
www.hdf-waf.de
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