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Online-Kurs: Achtsamkeitstraining

13. April @ 02:00

Kneipp-Verein Warendorf e.V.

Online-Kurs: Achtsamkeitstraining

Gerade in Coronazeiten ist es besonders wichtig, achtsam mit sich umzugehen. Viele Menschen fühlen sich gestresst und nehmen sich nicht mehr richtig wahr. Lerne in diesem Kurs, wie Du mit einfachen Mitteln und Techniken raus aus dem Hamsterrad, hinein in dein eigenes Leben kommen kannst. Reduziere Stress und Zukunftsängste. Jede Woche bekommst Du die Möglichkeit mit einer schnell umsetzbaren und vor allem effektiven Übung, den Alltagsstress zu vergessen und dein Leben zu entspannen. Du benötigst nur ein paar Minuten pro Tag für die Übungen.

Der Kurs wird geleitet von Ana Trankota, Achtsamkeitstrainerin.

Der Onlinekurs, startet am Dienstag, 13.04.2021 um 20:00 Uhr.

Information und Anmeldung bei: Elisabeth Wessel, Tel.: 02581 – 4604001 oder

e.wessel@kneipp-warendorf.de.

Details

Datum:
13. April
Zeit:
02:00
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