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Online-Kurs: Beweglich auf dem Stuhl

15. April @ 09:00 - 10:00

Kneipp-Verein Warendorf e.V.

Online-Kurs: Beweglich auf dem Stuhl

Beweglichkeit auf dem Stuhl ist ein moderates Training für alle, die fit und beweglich bleiben möchten. Wirbelsäulengerechtes Training kombiniert mit leichtem Herz-Kreislauftraining, Dehnungs- und Lockerungsübungen verbessern Verspannungen und sorgen für ein gutes Körpergefühl. Auch einige Elemente aus dem Yoga fließen mit ein.

Dieser Kurs wird geleitet von Andrea Tophinke und startet am Donnerstag, 15.04.2021 in der Zeit von 09:00 – 10:00 Uhr.

Information und Anmeldung bei: Elisabeth Wessel, Tel.: 02581 – 4604001 oder

e.wessel@kneipp-warendorf.de.

Details

Datum:
15. April
Zeit:
09:00 - 10:00