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Online Kurs: Hatha Yoga und Faszien Teil I

14. April @ 17:45 - 19:15

Kneipp-Verein Warendorf e.V.

Online Kurs: Hatha Yoga und Faszien Teil I

Seit einem Jahr befindest du dich mehr oder weniger in einem ständigem Ausnahmezustand. Die Folge sind verspannte Muskeln, verkürzte Bänder und verklebte Faszien insbesondere in Schultern, Nacken und Rücken. Nicht nur dein Körper, sondern auch deine Psyche leidet und es entstehen Verhärtungen, die zunehmend den Alltag behindern.

Hatha Yoga im Wechselspiel von Ein- und Aus- Atem, Anspannung und Loslassen lässt dien Energie fließen und bringt dich wieder in dein inneres Gleichgewicht. Langes Halten, sanfte und langsame Reize lassen dich den Kern deines Problems erspüren. Aufgerichtet, mit einem gestärkten Rückgrat und Selbstachtsamkeit findest Du durch deine Yogapraxis immer mehr deinen ureigenen Weg, über den du gelassen durchs Leben schreiten kannst.

Der Kurs wird geleitet von Maria Wöstmann.

Der neuer Online, startet am Mittwoch, 14.04.2021 in der Zeit von 17:45 – 19:15 Uhr.

Information und Anmeldung bei: Elisabeth Wessel, Tel.: 02581 – 4604001 oder

e.wessel@kneipp-warendorf.de.

Details

Datum:
14. April
Zeit:
17:45 - 19:15