„Sicher, stark und selbstbestimmt“ – WenDo-Workshop für Mädchen und Frauen im FreiRaum am 5. April

Am Samstag, den 5. April 2025 findet von 11.00 bis 17.00 Uhr ein kostenloser Workshop zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen nach der WenDo-Methode statt. Den Workshop bietet Tanja Gudd, Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin nach WenDo, an.

Mehr Stärke, um mit eigenen Ängsten besser umzugehen. Mehr Selbstbestimmtheit, um für deine eigenen Rechte gut einzutreten. Mehr Selbstsicherheit, um sich gegen die kleinen alltäglichen Grenzverletzungen zu wehren. Mehr Selbstvertrauen, um in gewissen Situationen deeskalierend oder selbstverteidigend agieren zu können.

Das sind die Ziele, die das Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskonzept WenDo verfolgt. Unabhängig vom Alter oder von körperlichen Voraussetzungen kann jedes Mädchen und jede Frau WenDo lernen. Mithilfe neuer Handlungs- und Verhaltensmöglichkeiten lernen Mädchen und Frauen, ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu behaupten und zu verteidigen.

Tanja Gudd ist Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin nach WenDo. Daneben ist sie Frauenbeauftragte der Freckenhorster Werkstätten, einer Einrichtung des Caritasverbandes im Kreisdekanat Warendorf e.V..

Die Veranstaltung ist kostenfrei, für Verpflegung ist gesorgt. Teilnehmen können Mädchen und Frauen ab 8 Jahre. Der Workshop findet im FreiRaum in Warendorf statt (Münsterstr. 27, 48231 Warendorf). Weitere Informationen und Anmeldung:https://beteiligung.nrw.de/k/1012792 .