Sitzgymnastik bei der DJK Milte

Milte. Die DJK Rot-Weiß Milte weißt auf ein neues Angebot der Sitzgymnastik hin. Ab dem 20. Oktober finden zunächst an fünf Donnerstagen einstündige Termine statt, die vorwiegend an Senioren und Seniorinnen gerichtet sind. Beginn ist jeweils um 09.30 Uhr im Sportlerheim der DJK RW Milte (Zur Bleiche 20). Ziel ist es, mit dem Angebot Bewegung und Abwechslung in den Alltag zu bringen sowie die Fitness von Körper und Geist zu fördern. Dabei werden Übungen auf einem Stuhl durchgeführt, die zugleich sicher und effektiv. Die Übungen lassen sich auch mit körperlichen Einschränkungen gut bewältigen. Übungsleiterin ist Katja Kremann und die Teilnehmerplätze sind auf 10 Personen begrenzt. Das Sportlerheim der DJK ist barrierefrei erreichbar. Anmeldungen nimmt Breitensportobfrau Janne Lehmann bis zum 13. Oktober unter 0151 70012453 oder breitensport@djkmilte.de gerne entgegen.