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Stressfrei durch den Familienalltag in der Corona Zeit „Mamas sind auch nur Menschen“-

13. April @ 20:00 - 21:00

Neues Angebot per online im Kneipp-Verein e. V.

Beginn 13. April – 8 Abende von 20:00 bis 21:00 Uhr

Stressfrei durch den Familienalltag in der Corona Zeit

„Mamas sind auch nur Menschen“-

Einige Familien hat die Pandemie heftig getroffen. Homeoffice, Hausaufgabenbetreuung und Animation müssen die Mamas in diesen ungewöhnlichen Zeiten gleichzeitig leisten. Da ist es völlig normal, sich gestresst und selbst nicht wahrgenommen zu fühlen!

Lerne in diesem Kurs, wie du mit einfachen Mitteln und Techniken raus aus dem Hamsterrad, hinein in dein eigenes Leben kommen kannst. Denn das Leben findet Jetzt statt. Lerne, wie du mit Hilfe kleiner Übungen entspannen und abschalten kannst. Reduziere Stress und Zukunftsängste. Du wirst dein Leben mit mehr Achtsamkeit genießen. Jede Woche bekommst du die Möglichkeit mit einer schnell umsetzbaren und vor allem effektiven Übung, den Alltagsstress zu vergessen und dein Leben zu entspannen. Einmal gewusst wie, benötigst du dann lediglich nur ein paar Minuten pro Tag für die Übungen.

Auch Männer sind natürlich in diesem Achtsamkeitstraining herzlich willkommen.

Anmeldungen und Informationen unter der Telefonnummer: 02581 460 4001 Elisabeth Wessel oder unter e.wessel@kneipp-warendorf.de

Details

Datum:
13. April
Zeit:
20:00 - 21:00