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Sturzvorbeugung – Sicher daheim und Unterwegs
10. März um 15:30
Sturzvorbeugung – Sicher daheim und Unterwegs
Am 10.3.2022 beginnt im Kneipp-Aktiv-Zentrum um 15:30 Uhr ein Kursus zur Sturzvorbeugung für Sie und Ihn. Die Kursleitung hat Martina Stille. Es gelten die aktuellen Coronaregeln.
Ziel des Trainings ist es:
Gangunsicherheit abbauen
Beweglichkeit erhalten und verbessern
Gleichgewicht üben
Selbständigkeit erhalten
Scheu vor Treppenstufen nehmen
Ausdauer verbessern
Eine Reihe von Faktoren tragen zu einer erhöhten Sturzgefährdung bei und dies nicht nur in einem höheren Alter. Zu den wichtigsten Ursachen gehören: Nachlassen der Muskelkraft, Schwierigkeiten bei der Körperbalance, Gleichgewichtsprobleme, Fußheberschwäche, Gangunsicherheit und vieles mehr.
In den vergangenen Jahren konnte vielfach gezeigt werden, dass Maßnahmen zur Sturzprävention in der Lage sind, Stürze zu vermeiden.
Infos und Anmeldung:
Elisabeth Wessel Tel. 02581 4604001 oder e.wessel@kneipp-warendorf.de