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TUS 07 Freckenhorst: Kurs EasyMorning startet wieder

19. August @ 08:00 - 09:00

Trotz des frühen Beginns wird der Kurs „EasyMorning“ jeden Donnertag

in der Zeit von 08:00 bis 09:00 Uhr in der Grundschul-Turnhalle Freckenhorst

gut angenommen. Der Kurs startet jetzt wieder am 19. August 2021. Der vom

TUS Freckenhorst angebotene und von Elena Harder geleitete Kurs richtet sich

an alle, die etwas für ihre Gesundheit zu früher Stunde tun wollen. Zu motivierender

Musik und mit verschiedenen Geräten (Bällen, Hanteln, Stäbe) werden Kondition,

Koordination, Gleichgewicht, das Herz-Kreislauf-System und die rumpfstabilisierenden

Muskeln trainiert. Aber auch Dehn- und Entspannungsübungen kommen in

diesem Kurs nicht zu kurz. Derzeit besteht der Kurs aus Teilnehmerinnen im Alter 55+,

die sich über jeden Frühaufsteher zusätzlich freuen, die die Morgenstunden effektiv

und gesundheitsbewusst nutzen möchten. Weitere Infos in der TUS Geschäftsstelle

oder einfach direkt am 19. August um 08.00 Uhr, Grundschul-Turnhalle einfach einmal

„schnuppern“.

Details

Datum:
19. August
Zeit:
08:00 - 09:00

Veranstaltungsort

Freckenhorst
Freckenhorst, + Google Karte