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Wohlfühlwanderung durch den Freeden mit Wasseranwendungen

19. Juni @ 15:30

Wohlfühlwanderung durch den Freeden mit Wasseranwendungen

Osnabrück. Der Natur- und Geopark TERRA.vita bietet am Samstag, 19. Juni, eine rund vier Kilometer lange und etwa zwei Stunden dauernde Wohlfühlwanderung im Bad Iburger Freeden an.

Auf dieser Wanderung bringen leichte Anstiege das Herz-Kreislauf-System der Teilnehmenden in Schwung, und das Immunsystem profitiert von frischer Waldluft. Unterwegs werden an schönen Plätzen Übungen angeboten, die die Atmung, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung verbessern können. Beim anschließenden Armbad oder Wassertreten können die Teilnehmenden ihre Durchblutung fördern, die Abwehrkräfte stärken, den Kreislauf anregen, sowie Nervensystem und Stoffwechsel ankurbeln. Ziel ist die Belebung des ganzen Körpers.

Wettergerechte Kleidung, festes Schuhwerk, eine Unterlage für den Rucksack und eventuell Wechselstrümpfe und ein Getränk sollte mitgebracht werden.

Treffpunkt ist um 15.30 Uhr der Wanderparkplatz Freden, Bergstraße 1 inBad Iburg.

In Corona-Zeiten ist eine verbindliche Anmeldung notwendig. E-Mail: stefanie.herrschel@terraguide.info.

Um mögliche Infektionsketten nachvollziehen zu können, müssen die Teilnehmenden ihre Kontaktdaten angeben. Die Teilnehmerliste mit den persönlichen Daten wird nach dreiwöchiger Aufbewahrungsfrist unverzüglich vernichtet.

Für TERRA.vita-Veranstaltungen gilt die maximale Teilnehmerzahl von zehn Erwachsenen, wobei Kinder bis zu einem Alter von einschließlich 14 Jahren nicht eingerechnet werden.

Es gilt in der Regel das Abstandsgebot von 1,5 Metern zwischen den Teilnehmenden.

Eine Mund-Nasen-Bedeckung ist mitzuführen und unter erforderlichen Umständen bzw. bei Nichteinhaltung des Abstandsgebots (z.B. beim Zeigen von Exponaten, Pflanzen etc.) zu tragen.

Die Teilnahmegebühr ist möglichst passend mitzubringen.

Inzidenzen über 100 führen zur sofortigen Unzulässigkeit von Naturführungen.

Bei Inzidenzen über 50 wird die Testpflicht wiedereingeführt, somit erhält das Hygienekonzept in der Fassung vom 25. Mai wieder seine Gültigkeit.

Kostenbeteiligung: Erwachsene 5 Euro, Kinder 7 bis 16 Jahre 3 Euro, bis sechs Jahre frei.

Details

Datum:
19. Juni
Zeit:
15:30

Veranstaltungsort

Bad Iburg
Bad Iburg, + Google Karte