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WORKSHOP für Krebsbetroffene: Die heilsame Kraft des Waldes – „Kraft-Ort“ Sommerwald

21. Juni - 23. Juni

WORKSHOP für Krebsbetroffene

 

Die heilsame Kraft des Waldes – „Kraft-Ort“ Sommerwald

Schlendern im Wald mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen an drei aufeinander folgenden Tagen: 21./22./ und 23. Juni 2022 jeweils in der Zeit von 16-18 Uhr.

 

Mit allen Sinnen eintauchen in die heilende Atmosphäre des Waldes kann auf vielfältige Weise dazu beitragen, Belastungen einer Krebserkrankung zu reduzieren.

Alle Sinne werden im Wald angesprochen und belebt. Die Farbe Grün wirkt beruhigend, Waldgeruch kann dem Gehirn Sicherheit und Ruhe signalisieren, Geräusche des Waldes wirken akustisch entspannend, frische Luft, viel Sauerstoff und die geringe CO2-Konzentration in der Waldluft bewirken auch biochemisch eine Stressreduktion.

Langsames und aufmerksames Bewegen im Wald, kleine Meditations-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen wirken sich belebend und harmonisierend auf Körper, Geist und Seele aus und unterstützen die heilsame Wirkung des „Waldbadens“. Dadurch soll auch das Immunsystem gestärkt werden.

Die Methode des Waldbadens kommt aus Japan. Dort ist es auch von der wissenschaftlichen Medizin als Methode der Stressbewältigung anerkannt.

Ø Leitung: Susanne Henschel, Kursleiterin für Waldbaden-Achtsamkeit im Wald; NLP-Master, systemischer Coach

Anmeldungen unter: 0251 62562010

Details

Beginn:
21. Juni
Ende:
23. Juni