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Yoga für Schwangere

3. September @ 15:00

 

Yoga für Schwangere

Sanfte Begleitung ab dem 4. Schwangerschaftsmonat

Warendorf. Einen achtwöchigen Yoga-Kurs für Schwangere ab dem 4. Schwangerschaftsmonat bietet das Haus der Familie ab Donnerstag, 3. September, 15 Uhr an. Yoga stärkt das Wohlbefinden und die positive Körperwahrnehmung in der Schwangerschaft. Schwangerschaftsspezifische Körperübungen (Asanas) bereiten auf die Geburt vor und führen zu mehr Ruhe und Kraft. Die Übungen wirken aktivierend und entspannend und können bei regelmäßigem Üben auch Schwangerschaftsbeschwerden wie Sodbrennen und Rückenschmerzen lindern. Alle Übungen sind speziell für Schwangere konzipiert. Die Leitung hat Maira Seeger, Yoga-Lehrerin (BYV). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anmeldungen unter 02581-2846 oder www.hdf-waf.de

Details

Datum:
3. September
Zeit:
15:00

Veranstaltungsort

Haus der Familie Warendorf
Hohe Straße 3
Warendorf,
+ Google Karte
Telefon:
02581-2846
Website:
www.hdf-waf.de
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