Yoga-Wochenende für Eltern und Kinder
Am Freitag, den 6. Februar 2026, startet in der LVHS Freckenhorst ein Familienwochenende rund um Kinderyoga. Yoga stärkt und dehnt die Muskulatur, verbessert die Motorik und fördert durch bewusste Atmung Entspannung, Ausgeglichenheit und Konzentration. Kinder gewinnen dabei Vertrauen in ihre Fähigkeiten und stärken ihr Selbstbewusstsein.
Im Seminar entdecken Eltern und Kinder ab dem 5. Lebensjahr gemeinsam einen spielerisch-kreativen Zugang zum Yoga – mit Geschichten, Spielen und kleinen Ritualen, die Freude machen und verbinden. Das Wochenende endet am 8. Februar 2026 um 13:30 Uhr.
Referentin ist Dorothee Villwock – Kinderkrankenschwester, Yogalehrerin für Kinderyoga (RCYS).
Schriftliche Anmeldungen sind erforderlich, weitere Infos unter 02581-9458-234 oder auf der Homepage www.lvhs-freckenhorst.de.
Ukulele lernen – für Anfänger und Fortgeschrittene
Die LVHS Freckenhorst lädt alle Interessierten ein, die Ukulele kennenzulernen oder ihre Grundkenntnisse zu erweitern. In den Anfängerkursen sind keine musikalischen Vorkenntnisse erforderlich – die Ukulelen werden gestellt. Teilnehmende entdecken, wie schon kleine Melodien Freude bereiten und ein Lächeln auf die Gesichter anderer zaubern können.
Kursübersicht für Anfänger:
- Samstag, 7. Februar 2026
- Samstag, 18. April 2026
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- Dienstag, 13. Oktober 2026
Kurs für Fortgeschrittene:
- Samstag, 13. Juni 2026
Eingeladen sind alle, die ein Instrument lernen möchten, darunter Eltern, Großeltern, Pädagoginnen und Pädagogen sowie alle musikbegeisterten Menschen, die Lust auf etwas Neues haben.
Referent ist
Norbert Koch, Erkrath – Bildungsreferent, Seminare rund um Musik und Bewegung
Schriftliche Anmeldungen sind erforderlich, weitere Infos unter 02581-9458-237 oder auf der Homepage www.lvhs-freckenhorst.de.
Theologisches Nachmittagscafé – offen, vielfältig, lebendig
Das Theologische Nachmittagscafé der LVHS Freckenhorst lädt am Dienstag, den 10. Februar 2026, religiös-theologisch Interessierte, zu offenen Gesprächen über Leben und christlichen Glauben ein. Es handelt sich dabei nicht um einen klassischen Glaubenskurs mit festem Konzept. Vielmehr können Teilnehmende eigene Fragen einbringen und mitbestimmen, welche Themen an den einzelnen Treffen behandelt werden – von Apokalypse und Auferstehung über Gnade und Sünde bis hin zu Wundern und weiteren Aspekten des Glaubens.
Die Treffen werden von Hermann Flothkötter begleitet, der thematische Impulse gibt und den Austausch anregt. Die Termine können einzeln oder im Block gebucht werden.
Schriftliche Anmeldungen sind erforderlich, weitere Infos unter 02581-9458-237 oder auf der Homepage www.lvhs-freckenhorst.de.
Windlichter uns Lichtobjekte aus Ton – nur noch wenige Plätze frei!
Von Windlichtern bis zu individuellen Lichtobjekten: In einem ganztägigen Workshop an der LVHS Freckenhorst gestalten Teilnehmende amSamstag, 10. Januar 2026, von 9.30 bis 16.30 Uhr, persönliche Geschenke aus Ton. Zwei Wochen später, am Samstag, 24. Januar 2026, treffen sich die Teilnehmenden erneut, um ihre Werke zu glasieren.
In entspannter, hyggeliger Atmosphäre entstehen einzigartige Stücke – ganz ohne Töpferscheibe, aber mit viel Raum für Kreativität. Ob schlicht, verspielt oder mit feinen Mustern versehen: Die handgefertigten Werke tragen die persönliche Handschrift ihrer Schöpferinnen und Schöpfer. Geleitet wird der Workshop von Theresa Rose Großecosmann, M.A. (Kunst/Design).
Schriftliche Anmeldungen sind erforderlich, weitere Infos unter 02581-9458-237 oder auf der Homepage www.lvhs-freckenhorst.de.
Von dauerhaft müde zu topfit – richtig schlafen lernen!
Die LVHS Freckenhorst bietet ein zweitägiges Seminar für gesunden, erholsamen Schlaf an vom 17. 01. Bis zum 18.01.2026. Die Teilnehmenden lernen, was guten Schlaf ausmacht, wie Ernährung, Schlafumgebung und Routinen ihn beeinflussen und wie Achtsamkeit, Atemübungen und Naturerleben zu mehr Ruhe beitragen. Tiefenentspannungstechniken wie Yoga Nidra, Schüttelmeditation und Traumreisen unterstützen zusätzlich beim Stressabbau. Ergänzende Morgenrituale, aktivierende Körperübungen und Impulse zur Vagusnerv-Stimulation zeigen, wie neue Gewohnheiten nachhaltig in den Alltag integriert werden können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur die Bereitschaft, sich zwei Tage bewusst Zeit für Erholung und Regeneration zu schenken. Referentin ist Julia Rosenkranz, Schlafexpertin.
Schriftliche Anmeldungen sind erforderlich, weitere Infos unter 02581-9458-229 oder auf der Homepage www.lvhs-freckenhorst.de.
Erfolgreich kommunizieren in grünen Berufen
Vom 30. bis 31. Januar 2026 startet an der LVHS Freckenhorst ein zweitägiges Seminar, das sich gezielt an Fachkräfte aus Landwirtschaft, Gartenbau, Forstwirtschaft und verwandten Bereichen richtet. Im beruflichen Alltag dieser grünen Branchen ist eine klare, respektvolle und zielgerichtete Kommunikation entscheidend – ob im Austausch mit Kolleginnen und Kollegen, Kunden, Behörden oder der Öffentlichkeit.
Das Seminar vermittelt praxisnah, wie Gespräche strukturiert werden, aktives Zuhören gelingt, Feedback konstruktiv gegeben wird und auch schwierige Gesprächssituationen souverän gemeistert werden können. Neben theoretischen Impulsen arbeiten die Teilnehmenden in Gruppen, reflektieren eigene Erfahrungen und üben konkrete Situationen aus ihrem Berufsalltag. Referentin ist Theresa Ottmann, Münster – Agrarwissenschaftlerin, Kommunikationstrainerin und Business Coach.
Schriftliche Anmeldungen sind erforderlich, weitere Infos unter 02581-9458-237 oder auf der Homepage www.lvhs-freckenhorst.de.
