Frauen-Kultur-Frühstück Januar
Mit dem Herzen sehen – Wie Du das Glück im Alltag findest – Vortrag mit Ana Trancota
Die LVHS Freckenhorst lädt herzlich zum ersten „Frauen-Kultur-Frühstück“ im neuen Jahr, am Montag, dem 27. Januar, ein.
An diesem Morgen wird Ana Trancota (Achtsamkeits-Coach, Beratung und Begleitung von Frauen in Veränderungsprozessen), nach dem Frühstück eine mentale Reise anbieten, in die man gemeinsam eintauchen darf um das glück im Hier und Jetzt zu spüren. Es ist nie zu spät, glücklich zu sein – das Alter schenkt uns nur mehr Möglichkeiten, zu erkennen, was wirklich zählt. Frühstückbeginn: 8.45 Uhr, Vortragsbeginn: 9.30 Uhr bis 11.30 Uhr.
Schriftliche Anmeldungen sind erforderlich, es können keine telefonischen Anmeldungen entgegengenommen werden. Weitere Infos unter 02581-9458-234 oder auf der Homepage www.lvhs-freckenhorst.de.
Siebdruck – Basiskurs
Die LVHS Freckenhorst bietet ein Kreativworkshop am Samstag, 08. Februar 2025 an.
Es wird eingetaucht in die faszinierende Welt des Siebdrucks und der geometrischen Abstraktion. Grundlagen des Siebdrucks werden erlernt und gleichzeitig ein Gefühl für Farben- und Formeneinsatz entwickelt. Moderne trifft auf Zeitlosigkeit, um ein individuelles Design zu entwerfen auf Papier. Referentin ist Theresa Rose Großecosmann (www.studiorosini.de).
Schriftliche Anmeldungen sind erforderlich, weitere Infos unter 02581-9458-237 oder auf der Homepage www.lvhs-freckenhorst.de.
Mit dem Frühling erwachen – Qigong
Langsam beginnt der Übergang von der dunklen in die helle Jahreszeit. Nach dem Winter ist ein schonender Zugang zum eigenen Körper heilend. Die Landvolkshochschule lädt zu einem Wochenendseminar mit Qigong von Freitag, 14.02. – Sonntag, 16.02.2025 nach Freckenhorst ein. Nach der Zeit des Rückzuges im Winter sollte die „Lebensenergie“, das „Qi“ sorgsam aktiviert werden, die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) bietet dafür wirksame Zugänge. Wer über Rücken- oder Gelenkbeschwerden, Rheuma oder Gelenkerkrankungen leidet, findet mit Qigong Linderung. Durch ruhige, sanfte Bewegungen werden Blockaden gelöst und Muskeln, Bänder und Bindegewebe gestärkt, die Gelenke einschließlich der Wirbelsäule beweglich gehalten. Die erfahrene Referentin Erika Schneider vermittelt umfassendes (theoretisches) Wissen zur daoistischen Medizin und gesunder Ernährung und übt mit den Seminarteilnehmern effektive Qigong-Übungen ein. Atemübungen, Gespräche und Meditationen ergänzen das Programm des Wochenendes.
Schriftliche Anmeldungen sind erforderlich, weitere Infos unter 02581-9458-229 oder auf der Homepage www.lvhs-freckenhorst.de.
