Bildungsurlaub – „Stress reduzieren – Gelassenheit erleben“
Die LVHS Freckenhorst bietet von Dienstag, 07. Juni – Freitag, 10. Juni 2022 ein Seminar zur Stressreduktion an. Viele Menschen empfinden ihren beruflichen bzw. privaten Alltag als Stress und fühlen sich dem ausgeliefert. Viele spüren, dass es irgendwann nicht mehr so weiter gehen kann und dass Körper, Geist oder Seele irgendwann Grenzen aufzeigen könnten. Wir bieten wir Ihnen daher ein Seminar mit Raum für Ruhe, Reflexion und nachhaltiger Stressbewältigung an: Mit der Achtsamkeitspraxis können Sie Stress nicht aufhalten oder vermeiden, aber durch Schulung und schrittweiser Integration in Ihren Alltag können Sie sich bewusster wahrnehmen und so Ihre Haltung zu den Stresssituationen verändern. Die Übungen lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren.
Resilienz – Stärke deine Widerstandskraft..!
Manche Menschen stecken private, wie berufliche Krisen und Rückschläge scheinbar „einfach weg“, während andere Menschen damit viel größere Probleme haben. Diese Eigenschaft nennt man „Resilienz“ – ein starkes seelisches Immunsystem. Resilienz ist erwerbbar!
Von Freitag, 10. – 12. Juni 2022 gibt die LVHS Freckenhorst Möglichkeiten, die Belastbarkeit und Widerstandsfähigkeit der Teilnehmer zu erhöhen, um künftig in Krisen und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu reagieren!
Referentin ist die Stressmanagement-Trainerin Maria Meierhoff-Loermann aus Herzebrock-Clarholz.
Naturfotografie – Für Fortgeschrittene
Eindrücke aus Natur und Landschaft, mit der eigenen Kamera ästhetisch anspruchsvoll festzuhalten – ist eine Freude! Die LVHS Freckenhorst lädt vom 10.- 12. Juni 2022 zu einem 3-tägigen Seminar mit dem Naturfotografen Darius Endlich dazu ein. Sie sollten Ihre Kamera einigermaßen sicher beherrschen und Lust am Experimentieren und der weiteren Optimierung des Fotografierens mitbringen. Gedanken zu Motivsuche, Bildkomposition, Lichtführung zu unterschiedlichen Tageszeiten und Schärfeverlauf werden unsere ständigen Begleiter sein auf dem Weg zu faszinierenden, fotografischen Ergebnissen. Nehmen Sie vielfältige Tipps zur erfolgreichen Tier- u. Landschaftsfotografie mit und gelangen Sie zu ausdrucksstärkeren Fotos.
Herzlich willkommen zu einem Seminar, bei dem sich Praxis u. Theorie laufend abwechseln werden!
„Die Kräuterapotheke“
Die LVHS Freckenhorst lädt zu einem besonderen Seminar in der lichtintensivsten Zeit ein.
Von Freitag, 24. Juni bis Sonntag, 26. Juni 2022 lernen Interessierte die Wirkkraft von Blumen, Kräutern und Bäumen kennen. Die Heilpraktikerin Lisa Kentrup stellt bei einer Kräuterwanderung die wichtigsten heimischen Wild- und Heilkräuter vor, die Merkmale von Blüten, Blättern und Wurzeln werden erfasst. Welches Kraut wirkt auf die Leber, auf den Magen, auf das Gemüt etc. ?
Wie verhalten sich die Wirkstoffe der Pflanze auf unsere Organe? Anwendungen der Kräuterapotheke werden erlernt.
Bildungsurlaub – Qigong – Sommerwoche – Den Stress wirksam reduzieren mit Qigong und TCM
Die Landvolkshochschule lädt zu einem Seminar mit Qigong von Montag, 27.06. – Freitag, 01.07.2022 nach Freckenhorst ein. Der Sommer lädt uns dazu ein, zu viele Gedanken loszulassen, zu lachen und das Leben zu feiern. Dazu sollten wir uns gedanklich weniger im Kreise drehen, mehr fühlen und genießen. Doch lässt sich das erlernen? Der versierte Referent
Joachim Stuhlmacher ist Qigong- und Taijiquan-Lehrer und vermittelt dazu umfassendes theoretisches Wissen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und ausgewählte Qigong-Übungen: Handlungsorientiertes Wissen, das Sie gezielt zur Stressbewältigung in Alltag und Beruf einsetzen können. Für das Seminar können Sie Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz in NRW (AWbG) beantragen!
Schriftliche Anmeldungen sind zu allen Kursen erforderlich, weitere Infos unter 02581-9458-229 oder auf der Homepage www.lvhs-freckenhorst.de.
