„Laufen ohne Schnaufen“ – Gesund wird man von unten nach oben
„Laufen ohne Schnaufen“ ist das erklärte Ziel von Laufkursleiter Julian Tatje. Dabei lautet das Mantra jederzeit „egal wie langsam wir laufen – wir überholen jede Couchkartoffel“. Herz-Kreislauferkrankungen, Erkrankungen des Atmungssystems, Muskel-Skelett-Erkrankungen sowie psychische Beeinträchtigungen gehören […]