Bewegte Auszeit für pflegende Angehörige: Kostenfreies Kursangebot in Telgte

Pflegende Angehörige leisten Enormes – oft bis an die eigene Belastungsgrenze. Anlässlich des internationalen Tages für pflegende Angehörige am 06.10.2026 ist im Netzwerk „Älter werden in Telgte und Ostbevern“ die Idee entstanden, ein neues, kostenfreies Kursangebot für pflegende Angehörige zu organisieren. Das Angebot lädt dazu ein, die eigenen Ressourcen zu stärken und Kraft zu tanken.

Unter dem Titel „Zeit für eine Auszeit“ startet eine kleine Kursreihe mit sechs Terminen für Menschen mit Pflegeverantwortung. Die Referentin Michaela Kohls ist Sozialpädagogin und stellt Stressabbau, Selbstfürsorge und die Stärkung von Körper und Geist in den Mittelpunkt. Durch Tanz, Musik und Methoden zur Selbstreflexion können Teilnehmende ihrem persönlichen Ausdruck auf die Spur kommen und neue Energie schöpfen. Der Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von Energie, Kraft und Entspannung. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Angebot richtet sich gezielt an pflegende Angehörige jeden Alters, die häufig körperlichen, psychischen, sozialen sowie zeitlichen und finanziellen Belastungen ausgesetzt sind. Ziel ist es, die Selbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit im Alltag zu erhalten und zu fördern.

Dauer: Sechs Termine ab Dienstag, den 06.10.2026 im DRK-Forum Miteinander (Steintor 1, Telgte).

Der Kurs wird im Rahmen eines weiteren Studiums der Referentin wissenschaftlich begleitet. Anmeldung und weitere Informationen bei Michaela Kohls: E-Mail: michaela-kohls@gmx.de oder Christiane Appel vom Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe unter der Telefonnummer: 0175//55226706

v.l. Ulla Woltering (DRK Telgte), Frauke Santos Sáez (Stadt Telgte), Christiane Appel (Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe) und Michaela Kohls (Referentin).

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