Hausmittel – fast verlorenes Wissen
Nicht immer ist der Gang zum Arzt sofort notwendig. Einige Hausmittel können Beschwerden lindern. Doch heutzutage geht das Wissen um die guten alten Hausmittel verloren. In diesem Kurs im Haus der Familie am Donnerstag, 1. Februar, 18.30 Uhr gibt es ganz praktische Tipps und Anwendungshinweise. Die Leitung hat Heilpraktikerin Marie-Christine von Fürstenberg. Anmeldungen unter 02581-2846 oder www.hdf-waf.de
Pilgern – aber richtig
André Winkelhaus will seine Erfahrungen aus 4250 km gelaufenen Pilgerwegen anhand eines Lichtbildvortrages am Donnerstag, 1. Februar um 19 Uhr im Haus der Familie weitergeben. Der Vortrag ist eine Fortsetzung des Vortrags „Die 10 Ge(h)bote des Pilgerns“ und insbesondere für diejenigen interessant, die konkret einen Pilgerweg gehen möchten, aber noch viele Einzelfragen haben. Anmeldungen unter 02581-2846 oder www.hdf-waf.de
Nasenatmung und Schluckreflex – wichtig für Gesundheit und Zahnstellung
Schnarchen, morgendliche Müdigkeit und Lernschwierigkeiten – schlafbezogenen Atmungsstörungen können weitreichende Folgen haben: von einer veränderten Sauerstoffaufnahme und Zahnfehlstellungen über eine schlechte Körperhaltung bis hin zu Leistungsverringerung, ADHS und schlechten Noten in der Schule. Der Zahnarzt Chris van Dijk, seine Mitarbeiterin Jasmin Wiegner-Hüttemann und der Myofunctional Trainer, Jurgen Toemen, berichten am Mittwoch, 14. Februar, 19 Uhr im Haus der Familie mit vielen Bildern über den Zusammenhang von Atmung und Schluckreflex auf die Zahnstellung und die gesamte Gesundheit sowie die Möglichkeiten einer präventiven Frühbehandlung. Anmeldungen unter 02581-2846 oder www.hdf-waf.de
Ballett – Tänzerische Gymnastik – Kurse für Kinder und Jugendliche
Ballett ist nicht nur für besonders musikalische oder sportliche Kinder geeignet, es bringt allen etwas. Denn Tanzen verleiht ein Gespür für den eigenen Körper. Die Kinder und Jugendlichen lernen in diesen Kursen im Haus der Familie spielerisch ihre Bewegungen harmonischer zu koordinieren, weil Befehle vom Kopf an den Körper schneller umgesetzt werden. Nach einigen Wochen Ballett halten sie sich deutlich gerader und bewegen sich anmutiger. Außerdem entwickeln sie einen Sinn für Takt und Rhythmen. Die Leitung hat Tänzer und Ballettpädagoge Mischa Karlov. Kursbeginn ist jeweils am Samstag, 3. Februar für Kinder von sieben bis neun Jahren ab 10.30 Uhr und für Kinder und Jugendliche von 10 bis 17 Jahren ab 12.15 Uhr. Anmeldungen unter 02581-2846 oder www.hdf-waf.de
Hatha-Yoga im Haus der Familie
Einen Hatha-Yoga-Kurs bietet das Haus der Familie ab Dienstag, 30. Januar, 19.45 Uhr an. Yoga ist ein uraltes Übungssystem aus Indien. Mit Hilfe dieses Übungssystems können die Teilnehmenden ihren Körper und Geist ganzheitlich schulen, kräftigen und aufbauen. Die Leitung hat Yoga-Lehrerin Leslie Ponce-Moya. Anmeldungen unter 02581-2846 oder www.hdf-waf.de
Neues Angebot im Haus der Familie: Skat für Anfänger
Das Skatspiel zählt nicht ohne Grund seit 2016 zum immateriellen Weltkulturerbe. Zur Begründung sagt die UNESCO, dass das Skatspiel Menschen verschiedener Altersgruppen, Nationalitäten und Bevölkerungsschichten zusammenführe und soziale Kompetenzen fördere. Der achtteilige Kurs „Skat für Anfänger“ richtet sich an jeden und jede im Alter zwischen 15 und 85 Jahren, der und die das Spiel endlich mal kennenlernen und es ein bisschen, gut oder sehr gut beherrschen möchte. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kursbeginn des achtteiligen Angebotes ist am Mittwoch, 31. Januar 2024 um 18 Uhr im Haus der Familie. Die Leitung hat Michael Czichon. Nähere Infos und Anmeldung unter 02581-2846 oder www.hdf-waf.de
